Занятия на тонусных столах

Тонусные столы –  это современные велнес-тренажеры, которые позволяют скорректировать фигуру и выполняют все упражнения за Вас!

Аппараты для пассивных тренировок были разработаны в начале прошлого столетия известным американским профессором Бернардом Стаффером.  В то время их активно использовали в период реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. И только несколько лет спустя, изобретение стали применять для борьбы с лишним весом и целлюлитом, а также для моделирования силуэта.  Предприимчивый Стаффер вместе со своей сестрой открыли клуб  пассивных тренировок в Лос-Анджелесе. Эта услуга вызвала настоящую революцию в индустрии здоровья и красоты и в скором времени стала невероятно популярной в Голливуде.

Сегодня тонусные столы – это неотъемлемый атрибут любого  современного фитнес-клуба. Принцип действия тренажера основан на повторяющихся динамических движениях, с помощью которых прорабатываются практически все группы мышц!

 

Занятия на тонусных столах

Один час занятий на тонусном столе обеспечивает стойкий положительный эффект, как после семи часов  интенсивных нагрузок в тренажерном зале. При этом происходит последовательное воздействие даже на глубокий мышечный слой, что способствует повышению эластичности и упругости кожи. Упражнения на тонусных столах позволяют избежать нагрузки на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, что особенно важно для людей с определенной группой заболеваний. Заниматься на велнес-тренажерах могут  практически все – вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

 

Регулярные занятия на тонусных столах  позволяют:

• Избавиться от излишних жировых отложений
  Если заниматься на тонусных столах всего два раза в неделю, видимых результатов можно добиться уже через месяц! Выполнение упражнений на велнес-тренажерах значительно эффективнее традиционных занятий шейпингом, аэробикой или фитнесом. При этом  вы не ощущаете мышечной усталости ни во время, ни после тренировки.
• Привести мышцы в тонус
  Тонусные столы помогают не только сформировать изящный силуэт, но и повысить упругость и эластичность мышц, увеличить подвижность суставов и гибкость всего тела.
• Положительно воздействовать на позвоночник
  Велнес-тренажеры – это отличный способ лечения и профилактики остеохондроза, сколиоза, грыжи межпозвоночных дисков. Занятия на тонусных столах снимают мышечное напряжение, устраняют боли в спине, способствуют формированию правильной осанки.
• Снять стресс и избавиться от синдрома хронической усталости
  Упражнения на тонусных столах помогают расслабиться, снять нервное напряжение и избавиться от накопившейся усталости.
• Улучшить микроциркуляцию крови и нормализовать обмен веществ
  Тонусные столы  нормализуют кровообращение , способствуют выводу из организма токсинов и шлаков, ускоряют лимфоток.
• Улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита
  За счет симуляции кровообращения и лимфотока, нормализуется трофика тканей и выводится лишняя жидкость из организма. Это позволяет значительно улучшить состояние кожи, вернуть ей эластичность и упругость.

 

Основные преимущества занятий

• отсутствие возрастных ограничений для занятий.
• воздействие на все группы мышц.
• высокая эффективность.
• отсутствие нагрузки на позвоночник и сердечно-сосудистую систему.

Поддерживайте свои мышцы в тонусе! Занимайтесь спортом и расслабляйтесь одновременно! В MEDAS возможно все!